巴中市第二中学开展“守护心理健康奏响生命乐章”心理健康教育专题讲座

巴中市第二中学开展心理健康教育专题讲座

关爱心灵，阳光成长。为进一步落实学校心理健康教育工作，提高学生心理健康意识，培养学生积极乐观的心理品质，营造阳光和谐的校园氛围，9月19日，巴中市第二中学在学术报告厅开展了以“守护心理健康，奏响生命乐章”为主题的心理健康教育专题讲座，由心理健康老师、国家二级心理咨询师吴丹主讲，学校200多名学生参加学习。

讲座中，吴丹老师围绕心理健康的重要性、心理健康带来的挑战与应对方法、心理健康的促进与维护、心理健康实践案例分享这四个方面做了深入讲解。同时，在心理健康带来的挑战与应对方面，吴丹老师介绍了抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理问题的识别与处理方法；在心理健康的促进与维护方面，吴丹老师分享了如何从生活作息、兴趣爱好、自我认知、人际交往、心理咨询等途径提升心理健康水平。

本次讲座内容丰富，反响热烈，同学们纷纷表示，通过吴丹老师的讲解，让他们对心理健康有了更深入的了解和认识。接下来，他们将会把这些知识充分运用到今后的生活中，重视自身心理健康水平，积极向上、健康成长。（记者 牟柯）