巴中：搭建学习平台　让老年人生活焕新彩

随着时代的发展和老龄化进一步加快，“老有所养”已不能满足老年群体的精神生活需求，更多老年人追求更加多样化的学习方式，从老有所学中达到老有所为，从而实现老有所乐。

近年来，巴中高度重视老龄工作。特别是今年以来，在市委、市政府部署下，我市矩阵式推进市民终身教育体系建设，把老年教育作为其中重要内容，引导老年人构建积极健康的养老观。

时值一年一度的重阳佳节，记者来到巴中老年大学，见证在老年教育引领下，“银龄”学员们所焕发的青春活力，感受时下巴中老年群体中正流行的健康生活新方式。

丰富课程　让“银龄”学员老有所学

“灯火里的中国，青春婀娜；灯火里的中国，胸怀辽阔……”随着优美的旋律和动人的歌声，一群女性翩然起舞，她们踏着轻快的步伐弯腰、转身、摇步……这是10月10日上午，记者在巴中老年大学中国舞专业教室看到的一幕。让记者诧异的是，如果她们自己不说出年龄，完全看不出她们是正在这里就读的“银龄”学员。

同样在巴中老年大学的其他教室里，绘画、古筝、瑜伽、拉丁舞……各项课程紧锣密鼓地开展。和通常严肃紧张的课堂氛围不一样，这群“银龄”学员们带着开心的笑容，在老师的带领下认真地学习，课堂上充满了活泼、欢乐，不时传出阵阵笑声。

“身材无敌，年龄成谜，充满活力，充满时尚感”，这是巴中老年大学老师对学员们的真实评价。巴中开放大学终身教育办公室负责人何慧介绍，今年3月，巴中老年大学依托巴中开放大学成立后，结合巴中对老年教育、终身教育的具体部署，调整课程设置，致力于开展符合本地实际、有巴中特色的老年教育。今年春季学期，学校开设了舞蹈、模特走秀、书法、绘画、声乐、器乐、瑜伽、拉丁舞、摄影等11门课程，共有18个教学班600余名学员；今年秋季学期，根据学员们的需求，学校新开了电吹管、葫芦丝、非洲鼓等课程，目前在巴中主城区有校本部和另外4个教学点，共设25个专业、30余个班级，学员总人数超千人。

丰富的课程设置，为巴中老年大学的“银龄”学员提供了多样化的学习选择。“常常是一名学员体验学习后，就会带来更多的老年学员，几乎所有的课程很快就满员了。”何慧说，目前，学校采取增聘兼职教师、采购新设施设备、多方拓展教学点等方式，尽量满足学员的学习需求。

乐观心态　活出自己喜欢的样子

“大姐们好！”记者在中国舞班级的一句招呼，就引来了学员们的赞赏：“小伙子有眼光。”老师在旁边介绍，老年学员们心态好，非常乐观，最听不得的就是一个“老”字。

“我叫大洋。”“我叫和美。”……大姐们热情地向记者做自我介绍。看到记者稍显疑惑，大姐们笑着说：“小伙子，这是网名，我们每个人都有网名呢！”

“和美”本名何绍琼，今年60岁的她是一名国企退休职工。“我是一名财会人员，工作中严谨细致；加上当年丈夫在部队，我要照顾家庭，没有更多的时间发展自己的爱好。退休后我觉得要过有意义的生活，于是走进了巴中老年大学。”何绍琼介绍，退休后的她爱打太极、跳新疆舞，目前在巴中老年大学报了中国舞和电钢琴两门课程。她的抖音账号上，目前已经发布了1178个作品，记录着自己对家庭、对美好生活的追求。

记者浏览何阿姨的抖音账号，发现她发得最多的一句话是“一定要活成自己喜欢的样子”。

“大洋”本名杨玉娥，同为国企退休职工，今年62岁的她可是朋友圈的名人。2018年，退休后的她加入巴中公益救援队、巴中市志愿者协会，成为一名热心公益的志愿者。60岁时，她学会了激流跳水救援技巧，至今她登记在册的志愿服务总时长达3524小时，先后参加新冠疫情防控、河北涿州灾后救援等志愿服务，被评为2023年第二季“巴中好人”（助人为乐类）。“退休后我经常参加公益志愿服务，开展救援培训，生活比上班时还忙碌。”杨玉娥说，市志愿者协会时常会进社区开展一些文艺演出活动，作为协会宣传联络部副部长的她发现自己的舞蹈技巧还需要提高，于是就报读了巴中老年大学中国舞班。“我想通过老年大学的系统学习，学好舞蹈后再带队员们一起练，然后服务给更多需要的人。”

“老年大学的学员们无论是退休干部、职工，还是从农村进城的新市民，他们以前都忙于自己的工作和家庭，没有太多的机会去发展自己的兴趣爱好。”何慧说，学校开展老年教育，最基本的出发点，就是让老年人们老有所乐，在这个团队里过得开心、活出自我。

积极引导　树立健康生活新方式

据国家统计局最新数据，我市60岁以上人口66.4万人，占比24.5%，分别较全国、全省高5.8、2.8个百分点。巴中已进入深度老龄化社会，老龄工作任重道远。

巴中老年大学曾对城区部分老年人的生活方式开展调研，发现不少老年人退休回归家庭后，与原有工作的朋友圈基本脱离。当孙辈也不需要照料后，一些老年人以喝茶、喝小酒、打牌、玩网络游戏、刷短视频为主要娱乐方式，既不利于身体健康，也易产生无所适从的盲目感。在这种情况下，有必要搭建一个平台，让老年人重新调整生活方式，重新塑造朋友圈。

巴中开放大学副校长王志国介绍，党的二十大对老龄工作作出重要部署，倡导树立积极老龄观、健康老龄化理念，以扩大老年教育资源供给为目标，促进老年人“厚德修身、终身学习、主动健康、乐享生活、积极作为”。市委、市政府对巴中老年教育和终身教育工作也有明确部署，要统筹规划城乡校点布局，全面抓好终身教育课程体系规划，加强老年教育院系专业建设，做好老年教育课程、康养学游精品线路开发和游学研学基地建设工作。“我们在开展老年教育工作中，更注重扩大老年教育资源供给，让老年人在这里找到自己的朋友圈，引导他们发展自己爱好和兴趣，树立健康生活新方式。”王志国说。（记者 陈杨）